怎样瘦腿最有效？揭秘瓜果蔬菜减肥方法

　　3、葡萄柚

怎样瘦腿最有效？揭秘瓜果蔬菜减肥方法

　　独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸滋味，就一定有机会成为迷人的美腿小姐。

　　4、海苔

怎样瘦腿最有效？揭秘瓜果蔬菜减肥方法

　　维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，海苔可以促进代谢排水，想要有纤纤美腿，也要记得常吃。