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近视老花同时出现 生活中如何科学使用眼睛?

www.58995.com | 发布: 2016-01-06 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

   近视老花同时出现,特别是在教师人群中更容易患近视老花,那么在生活中如何科学使用眼睛?

 经济时代,网购、网游等网络虚拟空间逐渐取代现实出行,但是长期对着电脑也会引起视疲劳现象,你知道什么是视疲劳吗?

  视疲劳是眼科较为常见的一种疾病,它的症状多种多样,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。

  易引起视疲劳的因素大致有以下四个方面:

  1.眼睛方面的因素:当人患有远视、近视散光等时,远看近都需要动用很大的调节力,则容易产生视疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,亦易引起视疲劳。

  2.体质及生活方面的因素:比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。

  3.年龄方面的因素:40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老光镜,则容易发生视疲劳。

  4.环境方面的因素:工作或学习场所照明不足,读写的字迹或工作物过小,目标与背景差别不鲜明,读写与工作时间长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等,都可造成视疲劳

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