揭开好莱坞明星减肥秘籍

减肥偏方

　　好莱坞是个崇尚骨感美的地方，许多模特为了能在T台上展现她们纤瘦的身材甚至使用很极端的方法进行减肥。好莱坞明星的减肥秘籍都很疯狂，所以如果她们告诉你她们的身材是由于基因、拒绝垃圾食品以及体育锻炼而得来的，你不要全部相信这些话。

　　电影《冷山》里有一位女演员，每天只吃水煮蛋，其他事物一概不吃，而且水煮蛋也吃得不多，最多也就是2-3个。著名健身教练戴维·基尔希透露，有一位准备参加奥斯卡的女星为了减肥，每天只吃两个水煮蛋。在他的强烈见一下，该名女星也只是增加了一些杏仁、一些维生素补充剂以及一份蛋白质混喝饮料罢了。帕丽斯·希尔顿做得更绝，只喝饮料，不吃任何食物。有时候她去餐厅里面吃饭，两个小时的时间内，居然只是喝了一点矿泉水和红牛。

　　《绝望主妇》女主角之一玛西娅·克罗斯也曾经试过和帕丽斯·希尔顿同样的方法，她和丈夫去饭店吃饭的时候，丈夫点了海鲈鱼和对虾，而她自己只是喝了点果汁。

　　基尔希认为，这是一种危害健康的行为。每天必须吃足够多的食物，才能摄取充足的营养，这样才能保证身体的健康。

　　凯特·哈德森已为人母，当初为了减去怀孕期间增加的体重，她每天坚持健身3个小时，总共进行了3个月。但是健身专家指出，除非你是专业的运动员，否则每天的健身时间不必超过一个半小时就已经能达到最佳的健身效果了。过量运动反而会损害身体。

　　小甜甜布兰妮曾经用Adderall来帮助自己减肥，而且还到药店购买泻药来快速减去体重。

　　减肥药及类固醇药物在毒品减肥现象被整顿之后，就开始泛滥应用了。这种药品有很多潜在的副作用，Adderall有可能会使人精神失常，导致忧郁症等，而且还会扰乱新陈代谢。