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健壮手臂按摩出柔美线条

www.58995.com | 发布: 2011-10-25 | 编辑: 小编钟明 | 来源: 互联网收集 | [点击收藏本文]

按摩手臂能减肥。

  手臂按摩减肥

  节食运动可能都是白费。你捏起自己上手臂的肌肉,是否觉得硬硬的,像是呈块状?之前是不是曾经听到过有人说你健壮?没错。你的答案是肌肉族。要让手臂的线条变得柔和,并且视觉上显得纤细,才能更有女人味呢。

  手臂减肥按摩法

  动作一:

  将具有紧实和瘦身功效的精油或者按摩霜涂抹在双臂上,左手伸直,右手掌从左手手臂内侧由手腕处开始,由下往上推,一直按摩到肩膀。两手交替做5-10次。

  动作二:

  左手臂转到外侧,右手掌从左肩头开始,由上向下推,一直按摩到手腕。换右手,重复相同步骤。配合专业的按摩刷,可以达到更好的效果。

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