6。蒙特里杰克干酪──最饱腹的小点心
你可以选择蒙特里杰克干酪,它是好吃又燃脂的小点心。喝一口香槟就吃一小口奶酪,或者吃一小扣奶酪就配一片水果,简直是绝妙的混搭。要知道,蒙特里杰克干酪中含有非常丰富的碳水化合物、粗纤维、蛋白质和脂肪,绝对能给你足够的饱腹感,是最佳的减肥小点心。
小编tips:一位苏格兰移民DavidJaCKs,加州蒙特里市的牧场主,在1890年代发明了这种干酪。他使用了瑞士的干酪制作方法,因此,蒙特里杰克干酪有着半软而有裂纹的质地。