2姜汁地瓜条
姜汁能够帮助我们畅通气血,提高新陈代谢,而且还有降低脂肪的作用,和地瓜搭配,能够帮助肥胖人士得到很好的瘦身效果,而且十分的健康味美。我们要准备的材料有:地瓜、胡萝卜、香菜、姜汁、色拉油、食盐和白糖。
1,首先把地瓜和萝卜洗净,去皮之后切成大小一致的长条。香菜也洗净,切段。
2,锅内倒入适量的清水,煮沸之后把地瓜条和胡萝卜条放入。
3,煮熟之后把它们捞出来,然后放入碗中备用。
4,在姜汁中加入适量的白糖、食盐、味精以及色拉油,在微波炉中稍微的加热一下。
5,拿出后淋在蒸好的地瓜条上,最后撒上香菜就可以了。