夏天多喝凉补减肥汤 可消除便秘提升新陈代谢

　　二、赤小豆银花汤

夏天多喝凉补减肥汤 可消除便秘提升新陈代谢

　　材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。

　　做法：

　　1、将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。

　　2、滤去渣，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味即可。

　　瘦身tips：赤小豆利下去火，与金银花搭配，更是达到凉补清热的功效，山楂解饱消滞，所以此汤是绝对能灭脂肪的。