最佳减肥帮手 八种水果帮你减掉多余脂肪

　　4、草莓

　　热量：30卡/100克

　　鲜美红嫩、浓郁芳香的草莓，向来是女人们的最爱。而且草莓还有一定的瘦身作用哦。草莓中含有大量的维生素和果酸，在一定程度上满足了人体生理的营养需求，而果酸也能够见效地增加胃饱和感。

　　5、蜜桔

　　热量：42卡/100克

　　蜜桔是春季人们经常使用的水果，它不仅酸甜汁多，有止咳的作用，还是很好的低卡路里瘦身食品。

　　蜜桔中所含的果酸、柠檬酸和维生素B都对减肥有很好的作用。

　　6、香梨

　　热量：46卡/100克

　　汁多香甜、清新可口的香梨，含有丰富的膳食纤维和果胶，有益于促进成效，排出体内堆积的废物，预防便秘。