秋季醒脾进补应选滋阴的药材

　　秋季最适合脾气恢复

　　“《内经》云：春夏养阳，秋冬养阴，一年四季的养生调理都应顺应季节和气候的特点。”脾的特性是“喜燥恶湿”。经过一个长夏之后，当秋天较干燥的气候来临时，平素脾虚湿重之人，往往会感觉相对舒服一些。

　　秋季可以说是最适合脾气恢复的季节，“在秋季，人更不易出现长夏时那种湿、困的感觉。如果能利用这个季节来调理人的脾胃功能，可达到事半功倍的效果。”