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这道菜能预防白血病及癌症

www.58995.com | 发布: 2012-05-20 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
 

  黄咖喱香芹烧牛腩的做法

 

第1步牛腩洗净切小块,冷水加料酒、姜片,下入牛腩肉块大火飞水、捞出控水

第2步土豆去皮,用刀掰成块;香芹摘净、洗净、切寸段

第3步洋葱切碎,姜切末

第4步净锅入油,下洋葱碎炒香,下两大勺黄咖喱酱料炒匀,下牛肉块中火翻炒出多余水份,烹入料酒、胡椒粉、少许白糖继续翻炒,加入足量的开水,大火烧开后关中小火慢炖半小时

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第5步下入土豆块、香芹拌匀后继续中火烧15分左右至土豆熟透,加盐调味即可出锅

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