神奇减肥食谱 1周减9斤

　　导语：1周减9斤?是否是很迷人呀?来看看这位MM的切身履历吧!为了减掉这近十斤的肉，给本身订定了减肥菜单，效果不用讲。

　　1周减9斤?是不是很诱人呀?来看看这位MM的亲身经历吧!

　　自述：我身高168，体重115，实在从外表看起来我并不胖，但是偶天生骨架子大，属于易胖型体质，一吃就胖，今年过年回家过年，由于爸爸妈妈的细心喂养一下子从115涨到了124……天啊!

　　连姐夫都笑偶是"胖金花"，偶是一个自尊心极强的女孩子，为了面子，为了漂亮衣衣，为了夏天有好的身材，偶一定要立志减到105，要求不高吧?

　　经验教训：谈到偶的减肥经历，偶是非常有发言权的，减肥药吃了不计其数，曲美、旗人、婷采、大印象、等等只要是减肥的，通通吃到我的肚子里，想想以前真是勇气可嘉啊!

　　可是往年由于吃了婷采，导致心跳加速，头晕，恶心，而且喘不过气，往了医院拍了心电图，打了吊针，花了近500大洋!唉!

　　偶就发誓不在吃任何减肥药，由于负作用实在大太，尤其对于像偶这样没有结婚生子的MM劝告千万不要尝试!后果不堪设想!为了减掉这近十斤的肉，偶给自己制定了减肥菜单，效果不用讲啦，肯定有效，拿来和姐妹分享，可以参考!

　　早上：牛奶、全麦面包中午：两根香蕉两个鸡蛋晚上：凉拌黄瓜两根

　　之前我也曾尝试过苹果减肥和酸奶减肥方法，但全失败了，由于苹果对于我来说，难以下咽，就像干吃土豆，酸奶多喝会轻易拉肚子，所以我自己订的这个菜单，是行之有效的!只要坚持，一周8-10斤，不是题目!