地瓜绿豆等减肥食物能促进脂肪代谢

地瓜绿豆等减肥食物能促进脂肪代谢

　　3、食醋

　　食醋是非常棒的减脂佳品，能够加强身体的新陈代谢，而且还能帮助我们消除紧张感和疲劳感。我们可以用食醋制作各种口感极佳的菜肴，长期坚持，就会发现身材变得紧致许多。

　　4、红豆

　　红豆能够帮助我们补血益气，加强身体的代谢功能，而且它也有助于加强人体的排便功能。红豆搭配红糖或者红枣熬水饮用可以让减肥的效果更强大。