好习惯决定减肥成败 饭后不要做哪些事？
www.58995.com | 发布: 2012-07-22 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
好习惯决定减肥成败 饭后不要做哪些事？
8、不要立刻做剧烈运动。
剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。
好习惯决定减肥成败 饭后不要做哪些事？
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
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