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速瘦果汁 美白又减重

www.58995.com | 发布: 2012-08-15 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  番茄蜜汁原料:西红柿2个,蜂蜜1大匙。冰块适量。

  制法:1、将西红柿去蒂、洗净。切成小块备用。2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰块调匀即可。

  点评:番茄是一种美容蔬菜大家都知道的,在餐桌上我们经常看到它。它含有的果胶、茄红素和纤维可以降低人体对热量的吸收,并且可以清理肠胃。想减肥的人可以喝杯“番茄蜜汁”,味道不错的。

  猕猴桃柠檬汁原料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。

  制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。2、将猕猴桃放入果汁机中,加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中。

  点评:据外国的研究测试,猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K很纤维,所以是一种低脂水果,对减肥美容很有功效。想减肥的MM们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。

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