山楂减肥方式

　　2、将干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水洗净。

　　3、锅内加2000ml冷水，放入山楂片、金银花、菊花。

　　4、大火煮开后，转中小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。

　　5、滤渣放凉，再加入适量蜂蜜即可饮用;也可以加入1-2颗乌梅增加更丰富的口感。

　　6、中秋节吃月饼时，喝1-2杯山楂茶，解腻又瘦身。

　　山楂是理想的减肥零食，山楂茶更是健康有效的减肥茶，有助于消化吸收，并可抑制脂肪，建议每天饭后喝一杯，为身体减轻负担。