减肥保健茶 帮你减脂又养生

　　茶品：山楂大麦茶

　　肠胃虚寒容易腹胀的女生到了冬天情况可能会加重，如何预防腹胀减少腰腹部的肉肉呢？首先要做到的就是要促进消化减少毒素和剩余食物堆积，山楂富含果酸和纤维质，能促进肠胃运动，大麦茶能开胃健脾、和胃整肠，对此类消化不良引发的肥胖有极强的针对效果。

　　取5g大麦茶和3-5粒干制山楂，直接用沸水冲泡5分钟，可以加入少许蜂蜜调味。每天在饭后1小时饮用一杯山楂大麦茶，能有效去除饭菜中的油腻成分，减缓肠胃消化压力，还能促进脾胃运转，排出淤积毒素。坚持一个冬天不仅能让你远离腹胀，更能轻松甩掉大肚腩变身小腰精。