橄榄减肥茶饮 是一种很保健的减肥食品！

　　导读：喝减肥茶是疾速的减肥方法，由于等不了慢长的减肥进程，橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌和少许卵白质、脂肪。

　　橄榄减肥茶原理

　　橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪。其中维生素C的含量超过苹果，并含有多量的鞣酸;VE和钙质含量也非常丰富，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢。因此有减肥效果非常棒哦。

　　自制青橄榄减肥茶

　　原料：青橄榄5颗、盐少许、甘草少许。

　　做法：1500ml水煮开，将原料放入水中熬煮约20分钟后即可。

　　减肥吃法：分成三份，喝汤吃橄榄，三餐饭前各一次。

　　功效：此法既能够去除橄榄的涩味，又能将其减肥瘦身功效发挥出来，坚持此法1个月，体内废物排出，体重也慢慢减轻了。

　　温馨提示：

　　1.青橄榄一般在大型超市就可以买到，如果买不到新鲜的青橄榄，也可用加工好的橄榄代替，但一定要多留意一下包装袋上的成分表，优先选择热量及糖分低的哦。

　　2.嫌麻烦或不易买到新鲜青橄榄的MM可直接购买橄榄茶喝，方便快捷。

　　做法：将橄榄茶4～5g用1500ml开水冲泡即可饮用。

　　功效：能消耗身体多余脂肪，促进废物及毒素排出体外，改善便秘症状，而且能够有效消除电脑辐射对皮肤造成的伤害，是久坐办公室及学生MM的最佳减肥方法。

　　喝减肥茶就选最健康保健的，橄榄自制减肥茶是你的好选择，选择最优质的橄榄制成减肥茶，不必担心副作用的侵害。