中餐搭配番茄
瘦身食谱7:
早餐:葡萄柚,1或2个煮熟的鸡蛋,黑咖啡
午餐:冰鸡肉,蕃茄,葡萄柚
晚餐:一块牛排,黄瓜,蕃茄,茶,一块抗脂肪高纤维的酶维生素
瘦身食谱8:
早餐:黑咖啡或茶
午餐:2个煮熟的鸡蛋,西红柿,菠菜
晚餐:一个牛排一块,沙拉,一块抗脂肪高纤维的酶维生素