减肥饮品 吃吃喝喝也能甩肉

　　6、咖啡

　　就像茶一样，不加糖的咖啡也含有一些有利于健康的成分，也几乎是没有热量。而如果你是加糖咖啡的爱好者，改变为喝不加糖的咖啡，你平均一天能够少摄取206大卡的热量。还没有完全准备好改变你的咖啡口味，那可以尝试一下美式咖啡（浓缩咖啡加水），或者是添加低脂奶或者脱脂奶的咖啡。如果你没办法戒掉奶油和糖，那你就尽量减少它们的量，而且选择低脂或是脱脂的奶油。

　　这六种减肥饮品都是平常生活中经常见到的，利用随手可得的资源就能轻松的减肥那你还在等什么呢？快快行动起来哦，中国减肥网小编期待看到一个苗条健康的你！