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涨胸又去脂的菜谱

www.58995.com | 发布: 2012-08-13 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

腰果虾仁

  腰果虾仁

  作法:

  1。腰果用油炸熟备用;

  2。虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

  3。将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

  4。将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;

  5。油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;

  6。再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

  四、猪尾巴莲子红枣汤

  材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

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