副作用少的阿黛尔经典减肥公式

醋豆减肥法

　　经典减肥公式，你不可不知！ 　　

　　阿黛尔减肥方法2：醋豆减肥法 　　

　　每天吃5～10粒醋豆，可起到降脂、减肥作用。 　　

　　专家解析： 　　

　　黄豆中含有大量蛋白质、维生素和多种矿物质，而醋中的柠檬酸可防止脂肪的合成，促进脂肪分解，防止肥胖。醋豆能有效地减少附着在血管壁上的脂肪和血液中的胆固醇含量，达到减肥的功效，而且副作用少。