糖水瘦身秘籍 边甜蜜边享瘦

　　三，减肥期间注意事项

　　我们在进行糖水减肥法的期间，很可能会出现这些情况：没有饥饿感、只吃一点东西就会产生强烈的饱足感、稍微多吃一点就会有不舒服的感觉、食量减少非常多。所以我们一定要尽量选择营养比较丰富的食物，既能为身体补充足够的营养同时比例又比较小，这样才能让我们轻松快速的达到瘦身效果。

　　另外，还会出现一些不适的感觉，例如恶心反胃、嘴里有苦涩的味道、头晕无力或者是拉肚子等等。这些主要是因为我们还没有完全的适应这种减肥法，所以还是要强调应该多吃营养素含量比较高的食物，这样才能保持身体的健康，并且维持我们的体力和代谢效率。