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神奇的蜂蜜柠檬水排毒减肥“燃脂圣水”

www.58995.com | 发布: 2012-05-04 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  一、柠檬蜂蜜水的作用:

柠檬蜂蜜水的作用

  柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

  二、柠檬水的制做:

柠檬水的制做

  将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

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