科学原理的食物组合来设计餐单可迅速减肥

    Day 3

    早餐：果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯

    午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯

    晚餐：青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉 1只、香草雪糕半杯

    注意事项

    1.每天喝5杯水，餐后饮用。

    2.不可进食其它食物。

    3.可在第1、2天以梳打饼或苹果充饥。