减肥果汁 让你一个月拥有好皮肤好身材

　　清热果汁

　　制法：

　　1、将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核备用。

　　2、悔柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。

　　点评：

　　柚子的热量低是公认的，所以它也是一种很有名的瘦身水果。柚子含有的酸性物质可以帮助人体消化，促进营养物质的吸收。并且它含有丰富的维生素C，可以消除疲劳。所以我强烈推荐给那些总是忙碌的MM们，让你消除疲劳的同时也瘦身。

　　番茄蜜汁

　　制法：

　　1、将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用。

　　2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。

　　点评：

　　番茄是一种美容蔬菜大家都知道的，在餐桌上我们经常看到它。它含有的果胶、茄红素和纤维可以降低人体对热量的吸收，并且可以清理肠胃。想减肥的人可以喝杯“番茄蜜汁”，味道不错的。