嘴馋女生的减肥秘器

        一、DIY菠萝蛋奶露

        材料 菠萝肉 100克 鸡蛋 1个 湿淀粉 20克 鲜牛奶 300克 白糖 25克

        作法

        1.菠萝切成小方丁，鸡蛋打入碗中放入10克湿淀粉用筷子充分搅打均匀搅匀；

        2.锅中放入清水100克，下入白糖和菠萝丁煮开锅；

        3.倒入鲜牛奶小火烧开撇去浮沫，淋入鸡蛋搅散；

        4.将剩下的湿淀粉放少许水搅成稀糊状淋入锅中烧开，煮至汤汁成稀糊状关火。