每天在都再公园里散步
我就寻思着生完宝宝我肯定减肥,结果呢,生完宝宝家人又担心奶水不足,又是给我补,这样,我生完孩子还比最标准的时候重22斤。唉~~~大腿,肚子粗的走形了,不减肥是不行的,一是老公不喜欢身材走形的胖女人,二是工作性质需要经常见客户,没有好身材怎么可以呢?
在孩子断奶后,我正式开始实行减肥计划。像产后妈妈这种特殊原因吧,只能考虑一些健康的方法,不能用减肥药来折腾,副作用真的是很惊人。我想都不敢去想,只好从运动开始。太剧烈还不行,太温柔的也不行,谁叫产后妈妈这胖子群体这么特殊。晚饭我只吃7分饱,吃过后就拉着老公去楼下小花园去散步,顺便过下二人世界。有时候老公加班回来晚我就自己出去走,一个月后瘦身效果并不是很理想,辛辛苦苦才减2斤。