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苦瓜黄瓜 春季常吃9大低卡减肥食品

www.58995.com | 发布: 2012-04-12 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

饮食减肥，低卡

韭菜

　　低卡减肥食品9：韭菜

　　卡路里含量：26大卡/100克

　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！

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