摆脱久坐变胖的宿命 随时随地减肥操

OL如何摆脱久坐变胖的宿命

　　这些坏习惯，会让你更胖哦！

　　上班一族长期坐于室内办公，一些小习惯其实都是导致肥胖的根源，赶紧来看看你是否也存在以下坏习惯，要立马改正过来哦！

　　□ 楼梯和电梯，毫不犹疑地选择坐电梯

　　□ 上车后马上看看哪里有空位置

　　□ 走路时间稍微长一点，就觉得腿脚很累

　　□ 坐在办公桌前，一不留神就弓起背

　　□ 稍微出去买点东西，都是坐车代步

　　□ 不擅长运动，缺乏运动，也不怎么喜欢做运动