提臀按摩方法让你拥有明星般的性感翘臀

　　导读：提臀按摩办法让你具备明星般的性感翘臀，臀部下垂或是过于丰满，都会让下半身曲线不完美。体育锻炼可加速脂肪分解，并能加强臀部肌肉的承托力，但有些人不能从事勾当量过大的锻炼，如心血管系统疾病患者。这样，按摩就成了最佳决议。怎样具备明星版的性感翘臀呢？天使女性网小编教你提臀按摩办法。

提臀按摩方法让你拥有明星般的性感翘臀

　　松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积。体育锻炼可加速脂肪分解，并能加强臀部肌肉的承托力，但有些人不能从事运动量过大的锻炼，如心血管系统疾病患者。这样，按摩就成了最佳选择。

　　1、俯卧位立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧，用力向内侧推挤，被按摩者则用力收缩臀肌，反复15次。然后，按摩者手按被按摩者臀部，左右交替进行推挤，反复5分钟，再用手掌对臀部进行揉搓至皮肤发热。

　　2、体位同上，按摩者将手掌重叠，从被按摩者臀部最高处向四周做放射状推出，反复5分钟。