柳岩《画壁》秀胴体 微博豪言谈瘦身

　　当红女星柳岩此前一直因整容传闻缠身而备受关注，在电影《画壁》中更是秀出完美酮体，引来观众和媒体的好奇。随着柳岩一次次出席活动，大秀完美身材，更是引来不少好奇：究竟柳岩如何保持身材，有什么瘦身妙招呢？

圈内各大女星减肥妙招盘点>>>

　　柳岩，光线传媒当家女主播，“光线三宝”之一，中国新生代最当红人气美女主播之一。让柳岩彻头彻底红起来的，要数电影《画壁》。对于瘦身，柳岩有自己一套论断。近日，她在微博上还大方豪词，说自己保持身材三大原则是：“不节食不运动不熬夜！”。这句话引起了广被减肥困扰的人的关注。那么，柳岩是否有自己的独特的保养方法呢？为此，我们多方打听，为大家献上柳岩独门的保养秘方，希望对各位能够有所帮助。

　　1、睡觉前按摩可瘦小腿

　　睡觉时，下肢循环效率最低，尤其睡眠过量时，小腿易出现浮肿。因此，柳岩特别喜欢在睡觉前按摩小腿，以有效提高下肢的新陈代谢速度，排出淤积的脂肪，让小腿在不知不觉中变细。在这里提醒大家，睡眠不足也是长胖的元凶之一，大家不要以为少睡就会变瘦，良好的作息才是王道呀。

　　2、按摩腮帮可以瘦脸

　　熬夜过去，你发现自己眼睛浮肿，一夜便有“变胖”的感觉?那是因为肾脏无法正常排泄水分，导致水液沉积于脸部的缘故。水肿型肥胖，怎么也减不下去怎么办？>>>

　　颊车穴有消除浮肿的瘦脸功效。沿着脸部下颚轮廓向上滑，在咀嚼肌的最高点，你能找到颊车穴。熬夜后，用食指和中指按摩两侧腮帮15分钟，再用冰水敷脸，就可迅速消肿，让脸瘦下来。