神奇黄瓜减肥方法揭秘

山楂汁拌黄瓜

　　山楂中含有一种叫做“解脂酶”的物质，它可以有效刮掉导致身体长胖的食物脂肪。多吃山楂还能帮助胃部消化食物，减轻胃部消化负担，从而达到减肥的目的。所以用山楂汁来拌黄瓜是一道清热降脂，减肥消积的菜肴。

　　　　材料：黄瓜、山楂和白糖。

做法：

　　1）先把黄瓜去皮去心，洗净后切成条状。

　　2）然后把黄瓜条放进锅里加水煮熟，捞出备用。

　　3）再把山楂洗净，放进清水里煮15分钟，去渣取汁。

　　4）最后把白糖放进山楂汁中，用小火煮，等到糖溶化后放进黄瓜条拌匀即可。