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鸡蛋瘦身食谱 一个月就能瘦10斤

www.58995.com | 发布: 2012-04-20 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]


7日鸡蛋膳食减肥食谱

  星期六食谱

  减肥多吃牛肉

  早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

  午餐:水果沙拉,鸡蛋两只

  晚餐:牛肉排(减肥也是可以吃肉的),以西红柿为主的青菜沙拉,咖啡


7日鸡蛋膳食减肥食谱

  星期日食谱

  午餐配合烧鸡

  早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

  午餐:烧鸡,西红柿,葡萄水果,咖啡

  晚餐:青菜汤,圆白菜,葡萄水果,青菜沙拉,以西红柿为主

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