龙门飞甲:李宇春
在歌坛“春哥”的人气无人能敌,在影坛李宇春连续参演了几部名导名片,也迅速成为最有潜质的新星,《龙门飞甲》中的顾少棠可以说是为她量身设置的一个角色。她的中性打扮之中也越发增添了女人的妩媚,不断尝试大秀身材的着装。曾被评为“最美丽小腹”的春春是骨感但不乏性感的。春春也和普通人一样,是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以她有个既省时又省力的懒方法:吃饱饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补的过程。
春春说:“这当中如果怕无聊,你可以自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩,时间一下就过去了。”对于瘦身,春春认为,很多女孩喜欢吃甜的东西,这是因为甜味食品具有消除烦躁的作用,一直吃的原因就是有压力一直在堆积,最终造成肥胖问题。所以要想瘦身,根本办法还是要燃烧堆积的脂肪。每天饭前喝一杯左旋咖啡,天然的黑咖啡和左旋肉碱能够双重燃脂,将堆积的脂肪快速分解掉,瘦身更高效,瘦身后也不易反弹。
倾城之泪:梁咏琪
刚刚幸福“婚”掉的GiGi,并没有因为嫁做人妇就放纵自我使身材走样,反而越发婀娜多姿,在《倾城之泪》中扮演小提琴演奏家的她,一袭红裙散发着迷人的熟女魅力。GiGi的瘦身秘诀是金字塔式食物结构。也就是说食用最多的食品是“金字塔”的基石,食用最少的则位于塔尖。
塔的底部主要是粮食:面包、谷类、大米。塔底往上是蔬菜和水果,再往上是乳制品,像牛奶、奶酪、酸乳酪,还有肉、家禽、鱼、干豆、鸡蛋、坚果。塔的顶部是脂肪、油和甜点。她还会在饭前饮用大量的水,这可以使她感到肚子不饿,饭量减少,达到减肥的目的。
另外梁妈妈为让女儿兼顾美丽与修长身段制造出独家爱心配方:两个梨子、酸梅,若怕胖就不放冰糖,小火慢炖;地道的煲汤,充“饥”却不充“胖”。梁咏琪还会通过左旋咖啡来瘦身,瘦身效果很是惊人。