无淀粉减肥法是很多MM都喜欢用的快速减肥法,今天就来为你介绍无淀粉饮食一周快速减肥食谱,据说轻松就能减掉4斤,赶紧试试吧!
第一天总热量:450卡
早餐:芦荟汁500cc、水煮蛋
午餐:虾仁翠玉白菜
材料:虾仁60g、翠玉白菜半斤、小黄瓜半条、淡酱油1/2匙
作法:将虾仁、翠玉白菜、小黄瓜、加入淡酱油、加水清煮即可。
晚餐:清蒸吻仔鱼丝瓜
材料:丝瓜1条、吻仔鱼100g、姜1片
作法:丝瓜上,再加上姜丝调味,放在火上小火蒸煮10分钟即可。
无淀粉减肥法是很多MM都喜欢用的快速减肥法,今天就来为你介绍无淀粉饮食一周快速减肥食谱,据说轻松就能减掉4斤,赶紧试试吧!