陈鲁豫的减肥心得

    2.清热滋补的参茶：一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。　

    3.午餐晚餐不吃主食：鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

    4 .顺便运动：你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

    的瘦也是出了名的，我们时常为瘦小身材顶着个可爱大脑袋的鲁豫姐姐捏着把汗，这小小的身躯承重量太大了。

    痩是现在女孩子朝思暮想的，但对于一些过痩的女孩，我想却是烦恼。比如过痩的女孩子通常都会因为过瘦而有被人忽视存在的问题，还有就是无论穿宽松的还是紧身的衣服都不好看，在我的职业经验中，发现痩子其实比胖子更难买衣服。