消灭难看小肚腩 网友8个新妙招

　　肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？加拿大最新载文，推出鲜为人知的8个新妙招。

　　1、饭后想吃甜食，选黑巧克力。

　　饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。

　　2、补充钙质。

　　每天摄入1800毫克的钙，可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时，加入脱脂 牛奶 有助于补充钙质。