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节后收腹秘籍 还你S型曲线

www.58995.com | 发布: 2013-04-02 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  导读:是不是很享受大年节、春节一波波美食狂欢?小心,乐极生悲!节日过后大多数的人会突然发明自己的体型紧缩的不像话。如果你不想当尴尬的“小腹婆”,也不想捧着日见隆起的小腹后悔不已时,那就跟上小编的步伐,一起来减肥吧!

节后收腹秘籍 拯救你S型曲线

  海吃海喝体重超标

  “体重和身高就快一样了啊!”刚过完大年初七,吴女士就苦恼起来。虽然话说得有点夸张了,可不难看出,她的确比年前要“丰满”多了。其实,上班以后,不少人都会发现同事比年前明显发胖了。

  “节日期间普遍缺乏运动,再加上海吃海喝,体重自然就长上去了。”健身教练说,冬季气温下降,人的皮肤血管收缩,胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,食量增加,所以冬季是人体易发胖的季节。

节后收腹秘籍 拯救你S型曲线

  容易放松对脂肪的紧张感和警惕性

  另外,冬季衣服穿得越来越多,在宽松、厚实衣服的掩盖下,人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性,丰盛的美食常常会让身体一天天肥胖起来,自己却不知道。

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