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倪妮杨幂炼就纤腰美胸各有何秘籍

www.58995.com | 发布: 2012-09-14 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  导读:多年的绯闻情侣杨幂冯绍峰,相继爆出另结新欢,在微博上高调示爱,不禁不让人怀疑其感情真伪度。冯绍峰女友从内地最红女演员杨幂换成走国际路线的当红谋女郎倪妮,确实不简单。两位都是最炙手可热的女明星,怎能不让媒体对她们从头到脚比较一番,我们就来看看两位炼就纤腰美胸各有何秘籍。

杨幂

  杨幂

  童颜巨乳的杨幂为大家介绍了几款神奇的山药丰胸食谱,她的“汹涌澎湃”全靠它们。

  山药的营养价值很高,乃是补气之佳品。常吃山药,不仅能瘦身,还能塑造挺拔胸型呢。这主要是因为山药中的纤维素很丰富,进入肠胃后可快速吸水膨胀,让人产生饱胀感,从而抑制食欲。而其中的消化酶又能促进蛋白质和淀粉的分解,可加快身体的新陈代谢,减少脂肪积聚。吃山药,想身不瘦、胸不挺都难呢,赶快来看看山药可以怎样吃吧。

  山药雄蹄丰胸汤

  材料:新鲜山药、雄猪蹄、王不留行、红枣和米酒。

  制作方法:1)先把红枣洗净去核,雄猪蹄切块备用。2)然后把猪蹄放在开水里飞水去油。3)在锅里加入大量的清水,并将所有材料都放进去,先用大火煮,十分钟之后转为文火。4)炖2个小时后,加入调味料调味即可。

  腾讯微博专家:猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这不仅可以起到紧致肌肤的作用,还能促进女性激素的合成,多吃也使胸部更加挺拔。

  2。山药木耳鸡汤

  材料:山药、鸡肉和干木耳。

  制作方法:1)先将山药去皮洗净,并切块,然后用水加点白醋泡着备用。(这是为了防止山药被空气氧化)2)把鸡肉洗净切块,放进开水中飞水去血水。捞起来时用冷水冲一下。3)再将鸡肉放进烧开的水中,并加入姜片和料酒煮开。4)20分钟后加入山药和事先泡好的木耳。5)半个小时后加入调味料调味即可。

  腾讯微博专家:鸡肉是肉类中热量最少的一种,非常适合减肥者瘦身时食用。而木耳向来都是补血和女人减肥时的首选。

  3。红枣山药排骨汤

  材料:山药、红枣、排骨、姜葱、盐和枸杞等。

  制作过程:1)把所有材料洗净,然后排骨切块,山药去皮并切成块状。2)把排骨和山药分别飞水。3)在锅里加入大量清水,然后把除了枸杞外的其他东西都放进去,用大火烧。4)半个小时后加入调味料调味即可。

  腾讯微博专家:红枣和枸杞是女人美容瘦身的圣品,建议想美容丰胸的MM应配合山药多吃。

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