简单扭一扭 加快燃脂瘦腰又翘臀

　　边跳舞边减肥，实在是一件轻松快乐的事。舞蹈不仅能帮助你加快体内的新陈代谢，还是塑造完美曲线的最佳运动选择。今天，小编来教你一套超简单易学的健身舞，让你轻松瘦腰、翘臀又瘦手臂哦！

　　1. 双脚张开与肩同宽，身体挺直站立，双手叉腰，腰部以上部位微微倾向左边，身体稍微往后仰。

　　2. 身体恢复挺直姿势，然后腰部以上部位转向左边，身体稍微往右边仰。