天使女性网-领先的女性时尚生活网站!站外分享
天使女性网-打造女人专属的时尚园-女性|时尚|健康-58995.com
流行服饰
美容护肤
女性健康
美体瘦身
生活互动

当前位置:天使女性网 > 纤体瘦身 > 细腰收腹 > 4招瘦腹小窍门 让你轻轻松松瘦腰腹

4招瘦腹小窍门 让你轻轻松松瘦腰腹

www.58995.com | 发布: 2011-12-17 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

4招瘦腹小窍门 让你远离凸腹
4招瘦腹小窍门 让你远离凸腹

  第1招 骨盆旋转操

  像舞者一样扭动你的整个身体!旋转你的骨盆!这种随意的运动却能调整你的心绪:不论是喜怒哀乐,还是渴望和痛苦,你都能依靠这种简单的旋转而充分地表达出来。骨盆旋转的动作是锻炼盆膈肌的妙法,它还能促进下半身器官的血液循环畅通,在收紧腹部的同时对提高性能力和性感受也有一定的帮助。

  第2招 紧致腹部肌肉的窍门

  如果你之前采用了节食法瘦身,那么你需要收紧腹部松弛的肌肉。可将2汤匙具有紧实效果的复方精油涂抹在手心温热,然后在腹部上抹匀并轻轻按摩直至其全部吸收

天使女性网
Copyright © 2005-2023 www.58995.com Inc. all rights resved.
广告联系QQ: 意见反馈E-mail:service @ 58995.com 网站地图 更新列表
天使女性网 © 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反,追究法律责任