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磨豆功瑜伽有治疗便秘排毒减肥等功效

www.58995.com | 发布: 2012-07-11 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

磨豆功，瑜伽，通便，排毒，运动减肥

磨豆功瑜伽有治疗便秘排毒减肥等功效

　　STEP3、将身体弯下，双手依然伸直。双脚伸直，腰板也是直的。不要弯曲膝盖，在极限处停止。

磨豆功，瑜伽，通便，排毒，运动减肥

磨豆功瑜伽有治疗便秘排毒减肥等功效

　　STEP4、转动身体，带动双手转向右方。十指依旧紧握，双脚伸直，臀部不要离开地面。

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