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当前位置：天使女性网 > 纤体瘦身 > 提臀美臀 > 5个小方法帮你打造迷人小翘臀

5个小方法帮你打造迷人小翘臀

www.58995.com | 发布: 2012-10-01 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　5.提拉臀部

　　双腿微开站好，挺直腰身，双手背在身后，掌心反扣臀部。利用双臂的力量将臀部由下至上轻轻的提拉，反复练习这个简单的运动直至臀部感到微热。这个运动能促进臀部脂肪加速燃烧，常这样练习能轻松瘦出翘臀。

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