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当前位置：天使女性网 > 纤体瘦身 > 吃出苗条 > 圣诞前夕 教你紧急红花瘦身法

圣诞前夕 教你紧急红花瘦身法

www.58995.com | 发布: 2011-12-24 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]


 

 

　　第五天


 

　　早上：一杯蜂蜜醋水


 

　　早餐：2片馒头片，一个桃子


 

　　午餐：半份蛋炒饭


 

　　晚餐：一小碗米饭，一点鱼肉，一点西红柿炒蛋


 

　　饭后：一杯蜂蜜醋水


 

　　晚上：跑步+快走+健身1个小时


 


 

　　晚餐：一个包子


 

　　散步3小时，瑜伽45分钟
 


 


 

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