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喝水减肥法

www.58995.com | 发布: 2012-02-18 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  四、推荐减肥花茶

  洛神花:解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感酸酸的,冷、热饮都可以。

  陈皮:可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积(许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好)。

  茴香:可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖(这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。

  迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖(它的功效很多,是一味很好的花草茶)。

  玫瑰花:美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌。

  决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。

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