冬季4招强效减肥方法

冬季减肥4招 你想减几斤？

　　3、减12斤每天喝茶清肠

　　每天用茶清肠后感觉一身轻松，一月后在地秤上一站，体重下降了12斤，心情大爽。一些中药茶中所茶瘦素能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天饮几杯，一月可以轻松减去十多斤肉。

　　4、减6斤每天只吃肉

　　台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。