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当前位置：天使女性网 > 纤体瘦身 > 吃出苗条 > 了解一下利用身体节奏的“生理周期瘦身法”

了解一下利用身体节奏的“生理周期瘦身法”

www.58995.com | 发布: 2012-01-09 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　第6天-第7天

第6天-第7天调节主食

　　若减少了1公斤，则再次开始调节主食进行瘦身。

　　如果第6天-第7天体重开始减轻，回到过去拥有苗条身材时的体重，则瘦身取得了成功。当天再次调节主食，挑战再减1公斤。

　　如此以7天为一个周期，一个月循环3次。

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