蔡依林梁静茹等9大中日女星教你瘦身怪招

　　藤原纪香——热辣劲舞

　　藤原纪香——热辣劲舞

　　怪异指数：★★☆

　　瘦身指数：★★★★

　　健康指数：★★★★

　　在镜头前的藤原纪香身材火辣，被追捧为性感女神，但在你看不见的背后，为了好身材她可是做了很大的努力!每天晚上藤原纪香都会先在腹部，大腿、臀部涂上瘦身精华大跳半个小时的有氧瘦身操，即使再累也会坚持。

　　何洁——擀面杖按摩!

　　何洁——擀面杖按摩

　　怪异指数：★★★

　　瘦身指数：★★★☆

　　健康指数：★★★★

　　擀面杖成了减肥的工具，你想到了么?这个方法很实用，尤其适合对付肌肉型肥胖，擀面杖按摩能够让僵硬的肌肉变软，SIZE也变小。而且又不需要什么特殊的技巧，哪里有让你不满的大块肌肉就去消灭它吧!