魔鬼身材,天使脸孔从来都是美女明星们的代言词。为什么她们的身材能保持那么窈窕,那么优美。今天小编就为你揭开明星们的减肥秘笈,让你也能和明星一样美。
妮科·基德曼:每日瑜伽修炼美腿
每天坚持练习瑜伽,不仅可以修炼腿型,还能够消除双腿疲劳,血液回流为大脑供给氧分。在身体疲劳和没精神时可以给自己充分的缓解,精力充沛地去做每一件事,练习瑜伽更能增强身体柔韧性,让你在外人面前看起来更加自然有活力。