流行新式小甜甜趣味减肥法 一练成为肌肉女

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　　婴儿食品减肥法

　　你一定想说，天哪！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜分，所在，吃起来你知道吧？很难受。若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。

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　　空腹晨练错！

　　不吃早餐看上去省掉不少热量，但是如果空腹晨练的话，燃烧的热量就来自与肌肉，而不是脂肪。因此建议最好在晨练前1个小时吃早餐，以避免出现低血糖或肠胃问题。

　　另外：研究显示，吃早餐的人比不吃早餐的人的体重普遍偏低，而且更加容易减肥。